パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

私が直接指導いたします!

宮本慎也選手を始め様々な競技のプロ、アマ選手の指導をしてきました。
しっかりとしたトレーニング知識、方法、技術を身につけて競技に対する有利な身体作りをしましょう!初心者の方も大歓迎です。
もちろん一般の方の健康増進やダイエット目的の利用もお待ちしております!

1.カウンセリング(初回のみ)

皆さまのトレーニングの目的を聞かせて頂き、それに対するトレーニングメニュー作り、説明を行なわせて頂きます。
トレーニングに対しての様々な質問や疑問もお気軽にお話下さい。

2.パーソナルストレッチ

トレーニング前の準備運動、柔軟性の向上を目的としてストレッチを行うと共に、可動域のチェックをさせて頂きます。

3.パーソナルトレーニング

覚えやすく効果の高い基礎種目を中心にマンツーマンで指導致します。

料金(税込み)

  • 初回100分 … 10,800円 (トレーニングメニュー作り込み)
  • 2回目以降約50分 … 5,400円

トレーニングについて

  • 基本的には7日〜10日に一度のトレーニングを推奨しています。
  • 糖尿病や高血圧等の内科的持病をお持ちの方は主治医の運動許可を得るようお願い致します。
  • ウエアー、室内シューズ、タオル類は基本的にはお客様でご用意下さい。
    運動のしやすいものであれば大丈夫です。
トレーニング指導資格

トレーニング指導資格

NESTA-PFT
(全米エクササイズ&トレーナ ー協会認定パーソナルトレーナー)

治療資格

鍼、灸、あん摩マッサージ指圧師国家資格
メンタル心理上級カウンセラー

■中村悠平 選手 パーソナルトレーニング

中村 悠平 選手

ヤクルトスワローズ球団専属トレーナーとして多くの選手のトレーニング指導や治療を行ってきた。
退団後原沢治療院を開業。治療院業務の他に個人トレーナーとして宮本慎也選手を始め多くのプロ野球選手のトレーニング指導や治療を行う。宮本選手のトレーニング指導はテレビBSーNHK 野球魂 二千本安打の奥義でも紹介されている。
現在も現役プロ野球選手のトレーニング指導や治療の他、様々な競技者、一般の方の健康増進に取り組んでいる。

コース
原沢治療院について
原沢治療院
【お問い合わせ】
TEL. 048-856-1466
【住所】
〒338-0012
埼玉県さいたま市中央区大戸2-23-1 地図
駐車場あり
【アクセス】
  • 埼京線南与野駅から徒歩約10分
  • 浦和駅からバス約10分
    西戸橋停留所から徒歩1分
※新六間道路沿い
【診療時間】
10:00~22:00(予約受付20:00迄)
※完全予約制
【定休日】
毎週火曜日
(トレーナー活動の為臨時休診あり)